Sportjaink
Ezen az oldalon rövid ismertetőket találsz az egyes sportokról. Ha hiányzik a listából egy sportág ne habozz,
írd meg nekünk és mi felvesszük.
L-S
Programok
Ha tudsz egy jó programot,
oszd meg velünk is !
Intézmények
További intézményekért kattints
ide !
Ha ismersz egy jó intézményt,
ajánld nekünk is !
Leírás
Mi a SPINNING®?
Először is tisztázni kell, hogy a Spinning® kifejezés nem a teremkerékpáros (indoor cycling) tréningek összefoglaló neve, nem egy gyűjtőfogalom, hanem ezen edzésmódszerek egyik fajtája. A Spinning® program egy szabványosított, edzői vezetéssel, zenére végrehajtott, csoportos teremkerékpározási tréning. Megalkotója Johnny G világhírű amerikai kerékpárversenyző, aki a Spinning® oktatási programmal - egy 60 országban jelenlevő oktatási világszervezet, a Mad Dogg Athletics, Inc. révén - folyamatosan magas színvonalat biztosít. A tréning a programhoz kifejlesztett eszközön, az ún. Johnny G Spinner® teremkerékpáron zajlik. Az egyik legkiválóbb kardió edzésprogram. A Spinning® egy védett elnevezés (a Mad Dogg Athletics, Inc. bejegyzett védjegye), bár tény, hogy számos iskola megpróbálta az ötletet saját elgondolása alapján újra kitalálni, amit "indoor cycling" néven említenek...általában egy a sok közül edzésirányzatként... Nemzetközi összehasonlításban egyetlen egyéb "indoor cycling" edzéstípus sem terjedt el világban töredék méreteiben sem, mint a Johnny G Spinning® Program. A hosszú évek alatt folyamatosan fejlesztett és fejlődő Spinning® egy jól működő egységes rendszerré vált. Napjaink egyik legjobban megalkotott fizikai és mentális edzésprogramja.
Johnny G
Johnny G a világ egyik legkiemelkedőbb mind/body fitness szószólója és egyike a Men's Fitness magazin által megválaszott 10 minden idők fitness hőseinek. 1956-ban, mint Jonathan Goldberg született Johannesburgban, Dél-Afrikában. Édesapja hosszútávfutó bajnok volt, így az atlétika a génjeiben volt. A 80-as évek alatt az ultramaraton biciklizés Johnny szenvedélyévé vált. 1988-ban felállított egy rekordot az 554 mérföldes (közel 900 kilométeres) non-stop versenyen, amely átszelte Arizonát. 29 óra 46 perc alatt ért célba, így mintegy 4 órával megelőzve a teljes mezőnyt. A 3100 mérföldes (5022 kilométeres) Race Across America-ra készülve építette meg saját edzése céljából a később szabadalmaztatott Johnny G Spinner® kerékpárt. Kiváló tulajdonságai és rendkívüli edzésmódszere hamar kinőtte magát, hiszen a kezdetben még a garázsában, barátainak tartott edzések fellelkesítették az egész világot, s manapság már világszerte tekerők milliói csatlakoznak Johnnyhoz. A Spinning® edzés a boldogságra és az egészségre törekszik. Egyedül az USA-ban felhasználók százezrei korosztálytól, nemtől és erőnléttől függetlenül élvezik a Spinning® programot. Ez nem egy általános, nem is versenysport, hanem egy olyan személyre szabott edzés, mely páratlan fittségi eredménnyel jár.Később Johnny megalkotta a JO SAND® edzésmódszert, ami a Spinning®-et kiegészíti a harcművészetekkel, melyhez kapcsolódik a meditáció és így fejleszti a mentális képességeket és az állóképességet is. Johnny a mai napig rendszeresen tanít, edzőtáborokat, bemutatókat tart, felszólal és különböző jótékonysági és egyéb rendezvényeket vezet világszerte.Tárgyalt a Kaliforniai Kormány Tanácsával a fizikai erőnlétről és szóvivőként szolgált a National Team in Training programban. Szerepelt az NBC csatorna Today című műsorában és megjelent az alábbi magazinokban a teljesség igénye nélkül: People, Shape, Men's Fitness, Men's Health, Fitness, Outside, Vogue, Cosmopolitan, The New York Times, Los Angeles Times, London Times, USA Today és más fontos médiákban világszerte. Jelenleg Johnny Santa Barbara-ban él feleségével és 3 gyermekükkel, boldogságban és szeretetben.
Forrás: